Nguyễn Tiến Minh, cái tên đã trở thành biểu tượng của cầu lông Việt Nam. Từ những ngày đầu chập chững bước vào làng thể thao cho đến khi ghi danh trên đấu trường quốc tế, hành trình của anh là nguồn cảm hứng bất tận cho biết bao thế hệ vận động viên trẻ….
Bạn đang tìm kiếm giày ở cầu rẽ Hà Tây để nâng cao trình độ cầu lông của mình? Chọn đúng đôi giày cầu lông không chỉ giúp bạn thoải mái di chuyển trên sân mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu…
EZ Lean giãn cơ, nghe có vẻ lạ tai nhưng lại vô cùng quan trọng đối với bất kỳ ai đam mê cầu lông. Bạn có biết rằng việc giãn cơ đúng cách không chỉ giúp bạn tránh được những chấn thương đáng tiếc mà còn nâng cao hiệu suất thi đấu một cách đáng…
Bài tập thư giãn cơ bắp sau khi tập luyện hoặc thi đấu cầu lông vô cùng quan trọng. Nếu bỏ qua bước này, bạn có nguy cơ đối mặt với những cơn đau nhức cơ dai dẳng, thậm chí là chấn thương. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn các bài tập thư giãn…
Sân cầu lông Hà Nội đang trở thành điểm hẹn lý tưởng cho những người yêu thích bộ môn thể thao này. Bạn đang tìm kiếm một sân chơi chất lượng, giá cả phải chăng và có vị trí thuận lợi? Hà Nội, với sự phát triển mạnh mẽ của phong trào cầu lông, sở…
Bạn có biết đôi giày cầu lông cũng cần được “hồi phục” sau những trận cầu nảy lửa? Hồi phục giày cầu kiệu không chỉ giúp chúng bền bỉ hơn mà còn đảm bảo hiệu suất tối đa trên sân. Cùng Quốc Việt Badminton khám phá bí quyết “cải lão hoàn đồng” cho đôi giày…
Kỹ thuật đập cầu lông xoắn bắp tay, nghe thôi đã thấy “ngầu” rồi phải không nào? Đây là một trong những kỹ thuật đập cầu lông nâng cao, giúp tạo ra cú đập mạnh mẽ, hiểm hóc, khiến đối thủ phải “xoay như chong chóng”. Vậy bí quyết nằm ở đâu? Hãy cùng Quốc…
Giãn cơ 2 bên lưng không chỉ giúp bạn tránh những cơn đau nhức khó chịu mà còn là bí quyết để có cú đánh cầu lông mạnh mẽ, uyển chuyển hơn. Hãy cùng Quốc Việt Badminton khám phá tầm quan trọng của việc giãn cơ 2 bên lưng và những bài tập hiệu quả…
Nhóm thuốc giãn cơ vân thường được sử dụng để điều trị các cơn đau cơ, chuột rút, và co cứng cơ. Vậy chúng có liên quan gì đến cầu lông, một môn thể thao đòi hỏi sự dẻo dai và linh hoạt? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nhóm thuốc…
Cách bỏ nhỏ chéo sân cầu lông là một kỹ thuật tinh tế, đòi hỏi sự khéo léo và chính xác. Nắm vững kỹ thuật này không chỉ giúp bạn ghi điểm bất ngờ mà còn làm đối phương “xoay như chong chóng”, mất phương hướng. Vậy làm thế nào để thực hiện cú bỏ…
Kỹ thuật đập cầu thuận tay là một trong những kỹ năng quan trọng nhất để giành điểm trong cầu lông. Nắm vững kỹ thuật này không chỉ giúp bạn tấn công mạnh mẽ, ghi điểm ngoạn mục mà còn nâng cao khả năng kiểm soát cầu và làm chủ trận đấu. Bài viết này…
Đập cầu vặn xoáy bắp tay là một kỹ thuật cao cấp trong cầu lông, giúp tạo ra những cú đập khó lường, khiến đối thủ “xoay như chong chóng”. Kỹ thuật này đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa cổ tay, cánh tay và bắp tay, tạo ra lực đánh mạnh mẽ và…
Miếng dán giãn cơ đang trở thành một “người bạn” không thể thiếu đối với nhiều vận động viên cầu lông. Từ những người chơi chuyên nghiệp đến nghiệp dư, miếng dán giãn cơ hỗ trợ giảm đau nhức, cải thiện hiệu suất và phòng ngừa chấn thương. Vậy miếng dán giãn cơ là gì…
Cách Đập Cầu Mạnh: Bí Quyết Để Sở Hữu Cú Smash “Sấm Sét” Trên Sân Cầu Bạn đang tìm cách đập cầu mạnh để nâng tầm kỹ thuật thi đấu của mình? Một cú đập uy lực không chỉ mang về điểm số mà còn gây áp lực lớn lên đối thủ. Nhưng đập cầu…
Máy đập cầu lông đã trở thành một công cụ không thể thiếu cho những ai đam mê bộ môn cầu lông. Từ người mới tập chơi cho đến vận động viên chuyên nghiệp, máy đập cầu lông giúp nâng cao kỹ năng, rèn luyện phản xạ và làm chủ những cú đánh uy lực….